共働きでご飯作りしんどい！元CA2児ママが献立決めと買い出しをやめた方法

私は以前CAとして働いていて、何日も家をあけることや、仕事でクタクタになって帰ってきて家事をしていました。

仕事から帰ったあと、冷蔵庫の前でフリーズ。なんてことは日常茶飯時でした。

共働きのご飯作りって、本当にしんどいですよね。

疲れていても子どもにはちゃんと食べさせたい。だから、休みたい気持ちと作らなきゃという気持ちの間で、毎日迷ってしまう。

かといって、明日からも毎日それではお金もかかるし、作ってあげたいとも思う…

そんなときは献立決めと買い物だけでも任せる方法があります。私はこれまでいろいろな宅配サービスを使ってきて、最終的にOisixを利用するのがベストだと感じています。

我が家ではOisixの献立セットを利用しつつ、私が仕事で不在の日はお惣菜やお弁当、義母にも頼っていました。毎日すべてを手作りしなくても、ご飯は用意できます。

＼ ご飯作りのしんどさから解放！／

ご飯作りは、料理を始める前からしんどい

ご飯作りは「作って、食べて、片付ける」だけではありません。料理が30分でできても、その前の買い物やメニュー決めなど考えることや行動がたくさんありますよね。

• 何を食べるか考える。できれば栄養も考えたい。
• 冷蔵庫を確認し、足りないものを考えて買い出しに行く。
• 重い荷物を持ち帰り、食材を冷蔵庫にしまう。
• 段取りを考えて、やっと調理を始める。
• 食後には食器や鍋洗い、片付け、ごみ処理。

しかも夕方は、ご飯、お風呂、明日の準備、寝かしつけと続きます。

子どもが寝る時間から逆算しながら、頭の中ではずっと時計を見ているようなもの。

「何がしんどい？」それ外部の力を頼って大丈夫。

夕ごはんの何がしんどいのか、深堀って考えてみると、対策が浮かんできます。

• 料理そのものがしんどい → お惣菜やお弁当で、調理を休む。
• 買い物がしんどい→宅配やネットスーパーを利用。
• 献立考えるのと買い物がしんどい → 食材とレシピが届く宅配サービスが候補。

【私の最適解】献立と買い物を任せたいなら、Oisix CookBox

「料理はできるけれど、何を作るか考えるのがもうしんどい」。そんな方には、Oisix CookBox（クックボックス）がオススメです。

• 3日分・5日分のレシピと食材がまとめて届く。
• 主菜1品＋副菜2品。公式の調理目安は約30分。
• 管理栄養士監修で、1日4〜5種類の青果を使うレシピを提案。

出典：Oisix CookBox公式案内

メインだけでなく副菜まで決まっているので、「あと一品どうしよう」まで考えなくて済みます。レシピに段取りも載っていて、帰宅してから作る順番を一から組み立てる手間も減らせます。

自分で買うと使い慣れた野菜に偏りがちですが、献立と一緒に届けば、違う野菜も使いやすくなります。

「献立さえ決まっていれば作れそう」と思ったら、まずはおためしのメニューを見てみてください。試しに1回頼んでみて家族が食べそうか、自分が作れそうかを確かめることができます。

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配達日を毎回日時まで指定できる

オイシックスはヤマト運輸の配達で届きます。

一応「この曜日の何時に届く」という設定は初回でしますが、毎週決まった予定通りにいかないこともありますよね。

「この週はこの日のこの時間がいい」と、自分で都合のいい時間を毎週決めて指定できるのでとても便利です。

生協などだと毎週届く曜日が決まっているので、休みが固定でない働き方をしていた私には、これがとてもありがたかったです。

牛乳をよく飲む我が家には、「牛乳とか飲み放題」がピッタリだった

我が家は牛乳の消費が多く、毎週3本届くのも助かっています。夕飯の食材と一緒に届けば、重い牛乳を持って帰る負担も減らせます。

「牛乳とか飲み放題」とは
月額1,598円（税込）で、1回の注文につき対象商品の乳製品など3品までを月額の範囲内で選べます。公式ガイド

いつも買う牛乳の価格と、実際の注文回数で比べてみてください。

オイシックスのよくある質問

おためしを買うと、自動的に定期購入になる？

確認したCookBox公式おためしは、初めての方向けの1回限りの注文です。価格や内容は申込先で確認してください。

牛乳とか飲み放題は、最初の3か月が無料？

全員共通の条件ではないため、申込画面の無料期間・更新日を確認してください。毎月自動更新のオプションで、継続停止は更新日前日までの手続きが必要です。

私が仕事で不在の日は作り置きにこだわらなかった

私がフライトで家を空ける前には、作り置きを用意していたこともあります。でも、夫は温め直しや盛り付け、食後の洗い物も負担に感じて、結局食べないことが多くありました。

「作っておけば大丈夫」とは、いかなかったんです。

頑張って作ったものが冷蔵庫に残っているのを見ると、すごく悲しい気持ちになりました。

それ以降、私の不在中は夫にお惣菜やお弁当を買ってきたり、義母におかずを作ってもらったりしています。

完璧じゃなくて大丈夫。

空の冷蔵庫の前で、献立を考えるところから始める毎日。そこまで一人で背負わなくてもいいんですよね。

「何を作ろう」から始めなくていい日を、まずは数日作ってみると、夕飯作りが少し楽になります。

Oisixが気になったら、おためしのメニューを確認してみてください。ぜひ一度試して、夕方の負担が軽くなるかを確かめてみましょう。

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